Vaak plassen

Tips voor als je vaak moet plassen

Vaak plassen

Er zijn meerdere oorzaken waarom je vaak moet plassen

Je lichaam reinigt zichzelf door de afvalstoffen te verwijderen. Dit is dan ook de reden dat iemand moet plassen. Als je niet plast, zou dit dodelijk zijn omdat je lichaam wordt vergiftigd door allerlei slechte stoffen. Plassen is dus noodzakelijk om gezond te kunnen blijven. Hoe weet je nou of jij iemand bent die vaak plast, of juist heel weinig? Sommige mensen gaan maar twee keer per dag naar de wc, terwijl anderen dit meer dan tien keer doen. Het is dus heel erg verschillend per persoon en dit heeft ook te maken met wat er gedronken en gegeten wordt.

Mogelijke oorzaken van vaak plassen

Vaak plassen doe je bijvoorbeeld als je veel hebt gedronken. Dit is een normale reactie van het lichaam. Hoe meer je drinkt, hoe lichter de urine ook zal zijn. Als je erg donkere urine hebt, betekent dit meestal dat je niet genoeg drinkt en jouw lichaam aangevuld moet worden met vocht.

Een zwangerschap

Vaak plassen kan ook een symptoom zijn van een zwangerschap. Aan het begin van de zwangerschap ga je meestal vaker naar de wc. Let er goed op dat de urine een lichte of zelfs doorzichtige kleur heeft. Op deze manier kan je zelf zien of je genoeg hebt gedronken.

Vaak plassen

Ook het geslacht speelt een rol

Vaak plassen kan zelfs te maken hebben met het geslacht. Iedere vrouw kent het wel. Enorm lang in de rij staan om even snel naar de wc te kunnen, terwijl de mannen zo door kunnen lopen. Dit komt omdat vrouwen meestal een kleinere blaas hebben en dus vaker naar het toilet moeten.

Blaasontsteking

Natuurlijk is er dan ook nog blaasontsteking. Hierbij moet je heel erg vaak naar de wc, maar plas je eigenlijk bijna niets. Bovendien doet het vaak erg veel pijn als je moet plassen en zal de blaasontsteking erger worden als je er niets aan doet. Als je vermoedt dat je blaasontsteking hebt, is het noodzaak om naar de huisarts te gaan. Een blaasontsteking wordt behandeld met een antibiotica kuur. Er is nog een middel dat erg goed kan helpen bij een blaasontsteking. Cranberrysap is hiervoor een aanrader. Hier kan je ook capsules van kopen die je een keer per dag inneemt.

Cranberrysap is gewoon verkrijgbaar in de supermarkt

Ten slotte is er nog het vaak plassen door drankjes zoals koffie, energiedrank of andere drankjes die veel cafeïne bevatten. Cafeïne onttrekt vocht uit het lichaam. Het klinkt dan niet logisch dat je vaak moet plassen, maar dit is bij de meeste mensen wel het geval. In de drankjes met cafeïne zit namelijk een bepaald hormoon. Hierdoor komt er veel water terecht in de urine, waardoor je vaker naar de wc moet. Het is verstandig om jouw vochtgehalte dan meteen weer aan te vullen. Drink na een kopje koffie ook meteen een beker met water. Op deze manier zal dit worden voorkomen en hoef je niet vaak te plassen.